Крем с чиа

Prep Time:

5 мин

Cook Time:

0 мин

Serves:

1 порция

Level:

Супер лесно

About the Recipe

Богат на протеини вкусен крем, който може да представлява еднакво добре здравословна закуска и вкусен десерт!

1. 2 супени лъжици семена от чиа

2. 3 лъжици Coppa della Maga (ние използвахме ванилия)

3. 1/2 киви

4. Физалис или други плодове за украса

1. Сложете в купичка семената от чиа и Coppa della Maga отгоре. Поставете в хладилника за една нощ или поне за 2 часа;

2. Междувременно нарежете 1/2 киви на малки парченца и ги сложете на дъното на стъклена чаша или купичка;

3. Извадете купичката с чиа от хладилника и разбъркайте; оставете за 5 минути, така че да се получи крема;

4. Изсипете чиата в чашата върху парченцата киви;

5. Украсете с още пресни плодове и се насладете!