top of page

Закуска с печени овесени ядки

Prep Time:

25 мин

Cook Time:

20 мин

Serves:

4 порции

Level:

Средна трудност

About the Recipe

Вкусна и здравословна закуска с няколко прости съставки. Можете да съхранявате готовите овесени ядки в херметически затворена кутия в продължение на седмици, така че да са готови когато ви потрябват за закуска.

Ingredients

  • 150 г овесени ядки

  • 2 щипки сол

  • 1 ч.лъж. канела

  • 50 мл кокосово масло

  • 50 г мед

  • 4 капки натурална ванилия

  • Няколко ореха или други ядки за украса

  • 1 кофичка Coppa della Maga

Preparation

  1. Смесете всички сухи съставки;

  2. Разтопете меда и кокосовото масло и ги смесете с ванилията;

  3. Смесете заедно всички съставки;

  4. Разстелете в тава и печете около 20 мин. при 160 С;

  5. Поставете няколко лъжици овесени ядки в купичка и добавете 2-3 топки Coppa della Maga отгоре;

  6. Декорирайте с ядки и се насладете на здравословния си старт на деня!

bottom of page